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夫婦関係のストレスを軽減するカウンセリング

夫婦関係のストレスを軽減するカウンセリング

夫婦関係において、苛立ちやストレスを感じることは誰にでもありますが、そんな気持ちを長期間にわたって放置すれば、さらに関係が悪化する可能性があります。
アビエルトのカウンセリングサービスでは、そんなあなたの気持ちに寄り添い、適切なアドバイスとサポートを提供します。

こんな方におすすめ
夫との関係に悩んでいる方
苛立ちやストレスを感じている方
夫婦関係を改善したい方
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夫への愛情が薄れる理由とその対策

結婚生活は長い時間を共に過ごすため、最初は愛情に満ちていた関係も、時間が経つにつれて価値観の違いやコミュニケーションの不足、生活習慣の違いなどが原因で、摩擦や不満が生じることがあります。

また、現代社会では仕事や育児、家事などの負担が増え、ストレスが溜まりやすい環境にあります。これにより、夫婦間での協力や理解が不足し、互いに不満を抱くことが多くなります。

特に、夫が家事や育児に協力的でない場合、妻は孤独感や不公平感を感じることがあり、それが「夫が嫌い」という感情に繋がることがあります。

結婚生活においては、互いの期待や理想が現実と合わないこともあります。結婚前に抱いていた夢や希望が、現実の生活の中で叶わないと感じると、失望感や不満が募り、これが積み重なると、夫に対する愛情が薄れ、嫌悪感に変わることもあります。

夫婦関係を改善するためには、まずはお互いの気持ちを理解する必要があり、カウンセリングを利用して専門家の助けを借りることも一つの方法です。

夫婦間のコミュニケーションを改善

家事の分担や育児の負担、仕事のストレスなどが原因で、夫へのストレスが増大することがあります。まず、ストレスを感じたときは、自分の気持ちを冷静に見つめ直すことが大切です。

何が原因でイライラしているのかを具体的に考え、その原因を解消するための方法を見つけることが必要です。夫に対しては感情的にならずに、お互いの気持ちや考えを理解し合うことで、問題解決の糸口が見つかることがあります。

ぜひ専門家のカウンセリングを受けて、第三者の視点からアドバイスをもらうことで、新たな気づきや解決策を見つけてください。

夫に対する嫌悪感を乗り越える

夫に対する嫌悪感を抱いている時、まずは自分の気持ちを整理するために、なぜそのように感じるのかを考えてみましょう。

具体的な出来事や行動が原因なのか、それとも長い間積み重なった感情なのかを見極める必要があります。お互いの気持ちや考えを率直に話し合うことで、誤解や不満が解消されることがあります。

カウンセリングで、専門家の視点からアドバイスを受けることで、新たな解決策が見つかるかもしれません。自分の気持ちを無視して我慢し続けることは、長期的には良い結果を生まないことがあります。必要であれば、別居や離婚といった選択肢も視野に入れて、自分にとって最善の道を選んでください。

適切なサポートを受けながら、自分にとって最良の解決策を見つけていくために、気持ちが少しでも軽くなることを願っています。

心理カウンセラーの紹介

1973年生まれ大阪市在住
元大阪バイオメディカル専門学校
医療福祉心理学科講師
元高校のスクールカウンセラー
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カウンセリングのご利用の流れ
60分で3,500円です。

1. ご予約空き情報（←クリック）の、ご希望日時の●をクリックし、お申し込みください。アビエルトから予約確定の返信があるまで、お待ちください。

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2. オンラインカウンセリングをご利用の場合は、PCまたはスマホ画面のZoomまたはLINEアプリを起動したうえで、開始時間までお待ちください。

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よくあるご質問

Q. 夫婦関係のストレスを軽減するカウンセリングでは、どのような変化が期待できますか？

夫婦で相談するイメージ

A. 夫婦関係のストレスを軽減するカウンセリングでは、以下のポジティブな変化が期待できます。

コミュニケーションの改善
カウンセリングを通じて、夫婦間のコミュニケーションが改善します。お互いの感情や考えを正確に伝える技術を学ぶことで、誤解や不満が減少します。
信頼関係の再構築
カウンセリングでは、信頼を取り戻すための方法を学びます。過去の出来事や疑念を解消し、再び信頼し合える関係を築くことができます。
問題解決能力の向上
具体的な問題に対する解決策を見つける手助けをします。例えば、価値観の違いや生活習慣のズレについて話し合い、妥協点を見つけることができます。
ストレスの軽減
カウンセリングを通じて、日常生活でのストレスを効果的に管理する方法を学びます。これにより、夫婦間の緊張が緩和され、より穏やかな関係が築けます。
感情の安定
カウンセリングでは、感情のコントロール方法を学びます。感情的な衝突が減り、より安定した関係が期待できます。

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カウンセリングサービスの特徴

問題の根本となっている考え方のクセや、本当は自分がどうしたいか、どうありたいかという想いを発見します。お互いの気持ちを受け止めた上で、時間をかけずに解決方法を提案するスタンスを取っています。

これまでの考え方が悩みの原因となっている場合、アドバイスを通じて問題に対する気づきや行動の変化を促します。お客様の目線に立ち、想いや個性、立場をふまえた具体的なアドバイスを提供します。

上手く話せなかったり、言葉に詰まったりする場合でも心配いりません。無理のないように急がず、答えられる範囲で質問いたしますので、どうぞご安心ください。