エスケープシンドロームを
カウンセリングで相談

恋愛や親密な人間関係を避ける心境は、なにかしらの不安や習慣からきているといえます。
以下は、そんな心境にある時のアドバイスです。

恋から逃げることは、自己防衛から無意識に選択しているのかもしれません。 一方、後悔しているならば、それは最善の選択ではないというサインといえます。

まずは、逃げた理由を深く掘り下げてみましょう。
不安や恐れ、過去の経験が影響している可能性があります。自分自身に正直になり、感じている感情を受け入れることが必要です。

逃げたことで失ってしまう大切な人について考えてみるのです。
そして、修復の可能性を探ることも一つの方法です。

相手との対話を通じて、誤解を解消し、お互いの気持ちを共有することができれば、関係は修復できるかもしれません。

しかし、もし関係があなたにとって最適でなかったり、成長を妨げるものであったりする場合は、自分の選択を学びの機会として捉え、次の関係に向けて進んでいきましょう。

最後に、自分自身を大切にし、自己愛を育むことを忘れないでください。
自分自身を理解し、愛することができたならば、他者との愛情関係を築く土台となります。

自分に優しく、時間をかけて前に進むことが、後悔から学び、愛情を育むための鍵となるでしょう。