誰かを「許す」方法

『(誰かしらを)許すべきか?許さないべきか?』なんて思考で意識がパンパンになっている時は、心地良くない心境でありますし、すなわち、心が疲れている時かなとは思います。

そのような時は、目に映る全てのものが“グレー”に見えるものですし、結果、素晴らしいパートナーや、新たな目標から縁遠くなってしまうものです(汗)


誰かを許すための第一歩としましては、まずは自身に穏やかな風を吹き込むべく、“心にとっての居心地の良いこと”にチャレンジしていくことは、オススメです。たとえば…

○大好きな音楽を聴く
○美味しいものを食べる
○美しい風景に触れる
○一緒こいて、居心地の良い友人たちとふれあう

といった具合に。まずは、こんな“ちょっとした喜び”に少しずつ触れていくうちに、自然と穏やかなる“許し”は訪れるのかもしれません。